人流后的居家保养，可以从以下6个方面做起：

　　1、人流术后，一定要休息半个月或一个月。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止夫妻生活。

　　2、要注意阴部卫生，每天用清水清洗外阴，同时应注意千万不要让污水流入阴道。

　　3、休息期间应该适当进行活动，避免整日卧床不起。适当的活动可以有利于子宫内积血排出，但要注意活动不能太剧烈。

　　4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

　　6、一般来说流产很容易会对心理造成影响，如果出现不良情绪，可以适当的从丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时还可找心理医生咨询。

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