流产想必是每个女性都不愿意去经历的，但是既然发生了，就应该坦然的面对，女性应该在人流手术后学会照顾自己，这样才是一个聪明的女人会做的事，女性可以通过下面的内容来了解一下人流手术后需要如何照顾自己。

　　女性人流手术后应学会从以下几点来照顾自己：

　　1、注意休息，加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时左右，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　2、保持外阴清洁，严禁夫妻生活。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　3、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　人流后合理饮食：

　　人流康复保健不仅要做好饮食方面的工作，还要多补充一些养血的食物，人流后的女性身体虚弱，并且还伴有出血的情况，这个时候多吃点滋阴补血的东西，比如乌鸡，瘦肉，蛋类，牛奶，豆制品，适当的进补，人流后女性容易出汗，要多吃一些补充水分和维生素的食物。

　　温馨提示：虽然现在的人流手术已经相对比较先进了，但是人流手术多多少少对女性还是有一定伤害的，所以在平时一定要做好避孕措施。